Cara Menghilangkan Jerawat

4 Komentar
Menghilangkan Jerawat
Saya menyadari bahwa wajah adalah pesona setiap insan, baik itu pria atau wanita. Hal yang pertama kali diperhatikan jika kita bertemu seseorang adalah wajah. oleh karena itu kita wajib menjaga kebersihan wajah kita. Jika di wajah kita muncul yang namanya jerawat, pasti akan mengganggu sekali terhadap penampilan kita…khususnya bagi wanita yang selalu peduli akan kecantikan.



Fakta Penyebab Timbulnya jerawat 70 % dari dalam 30% dari luar

Jerawat biasanya dapat timbul dan terjadi karena hal-hal seperti :
1. Adanya sumbatan lapisan kulit mati pada pori-pori yang terinfeksi.
2. Kelenjar minyak yang diproduksi terlalu berlebih.
3. Karena faktor genetik turunan orangtua.
4. Faktor hormon seperti pada saat pubertas menginjak belia.
5. Adanya iritasi kulit.
6. Gaya hidup stres.
7. Pil KB.
8. dan lain sebagainya.


Produksi Minyak Berlebihan

Jerawat tidak melulu muncul karena kotor, melainkan lebih disebabkan faktor dari dalam tubuh. cara menghilangkan jerawat juga harus menjaga kesehatan tubuh, diantaranya pencernaan, karena sembelit, juga menjadi penyebab timbulnya jerawat

Penyebab Jerawat adalah kondisi abnormal kulit akibat gangguan berlebihan produksi kelenjar minyak (sebaceus gland) yang menyebabkan penyumbatan saluran folikel rambut dan pori-pori kulit cara menghilangkan jerawat juga harus menjaga kesehatan dalam dengan makan buah dan sayur

Penyebab jerawat yang paling umum adalah hormon, tumpukan minyak atau sebum di kulit berkolaborasi dengan bakteri.

Konsumsi obat kortikosteroid, baik oral (obat minum) maupun topical (obat oles), yang mengakibatkan daya tahan tubuh menurun, juga meningkatkan potensi timbulnya jerawat karena aktivitas bakteri patogen yang meningkat

Banyak yang beranggapan, bahwa jerawat hanya menyerang muka, tetapi jerawat bisa juga menyerang bagian tubuh lain, seperti di bagian punggung, dada dan lengan atas

Bedak adalah salah satu penyebab timbulnya jerawat Penyumbatan pori-pori seringkali terjadi oleh penggunaan kosmetik yang mengandung banyak minyak atau penggunaan bedak yang menyatu dengan foundation. Foundation yang terkandung

Jerawat biasa.

Jenis jerawat ini mudah dikenal, tonjolan kecil berwarna pink atau kemerahan. Terjadi karena pori-pori yang tersumbat terinfeksi oleh bakteri. Bakteri yang menginfeksi bisa dari waslap, kuas make up, jari tangan, juga telepon. Stres, hormon dan udara yang lembab, dapat memperbesar kemungkinan terbentuknya jerawat.

Jerawat Batu

Jerawat Batu adalah jerawat yang besar-besar, dengan peradangan hebat, berkumpul diseluruh muka. Penderita Jerawat Batu biasanya juga memiliki keluarga dekat yang menderita jerawat jenis ini. Secara genetik penderitanya memiliki:



Cara benar Menghilangkan Jerawat adalah 70 % dari dalam 30% dari luar

Makan lah lebih banyak sayuran dan buah segar daripada makanan ber karbohidrat dan berlemak tinggi, cara termudah adalah konsumsi melilea greenfield organic 3 sampai 5 kali sehari di jamin jerawat pergi dan enggan kembali

Berikut adalah Cara Menghilangkan Jerawat

1. Hindari Stress dan cukup berolahraga

yup.. tips cara menghilangkan jerawat yang pertama dan cara menghilangkan jerawat paling mudah dan murah adalah hindari stress dan cukup ber olahraga, kulit dan kondisi tubuh sangat ber korelasi kuat begitupun tubuh dan pikiran, pikiran bagus adalah fundamental kesehatan tubuh anda, kesehatan tubuh anda adalah fundamental kesehatan kulit anda,
 
2. Tidur yang cukup dan teratur.

Waktu yang paling penting bagi kulit untuk meregenerasi adalah antara jam 11 sampai jam 1 usahkan pada jam tersebut kita dalam keadaan tidur istirahat, Kulit juga sama seperti kita, butuh istirahat. Jadi biasakanlah untuk tidur yang cukup dan teratur. Karena saat kita tidur, kulit akan beregenerasi dan membuang racun2 yang berbahaya sehingga saat kita bangun keesokan harinya kulit kita akan kebali segar.
 
3. Rutin makan sayur dan buah.

sayur2an mengandung banyak vitamin, good hormon, enzym, nutrisi penting lainyya untuk membantu organ tubuh bekerja dengan baik, dan mengatur hormonal serta mood, juga termasuk meregenerasi sel kulit baru lebih sehat dan cerah, jadi bukan hanya vitamin e nya saja yang penting, jika anda sulit menemukan sayur dan buah pada menu sehari hari, minumlah melilea greenfiled organik yang terdiri dari 22 sayur dan buah Organik
 
4. Minum air putih

Hampir 70% kulit kita terdiri dari air, dengan minum air minimal 2 liter sehari, maka kulit kita akan selalu fit dan sehat.

5. Membersihkan wajah 2 kali sehari

Membersihkan wajah 2 kali sehari akan membantu menghilangkan minyak di permukaan kulit kita. Jika kita jarang membersihkannya, maka bakteri penyebab jerawat akan hidup subur di wajah kita. Gunakan pembersih pembersih yang lembut. yang sesuai kulit Anda, melilea menyediakan Pembersih wajah herbal dan shooting, untuk kulit berminyak dan kombinasi maupun kering
 
6. Sesuaikan kosmetik dengan jenis kulit anda

Jika kulit anda berminyak maka gunakanlah kosmetik untuk kulit berminyak, jika kosmetik yang anda gunakan tidak sesuai dengan jenis kulit anda..jerawat akan segera mendatangi kulit wajah anda. Jadi berhati-hatilah dalam memilih kosmetik.
 
7. Hindari kosmetik / skin care yang berminyak, ber kimia tinggi.

secara alami wajah kita akan menmproduksi minyak, bahkan kulit kering sekalipun. Jadi sebisa mungkin hindarilah hindarilah menggunakan kosmetik yang berlebihan karena minyak dan debu akan menjadi media bakteri penyebab jerawat untuk bermukim di wajah kita.
 
8. Keringkan wajah kita dengan handuk yang bersih setelah cuci muka atau mandi, karena bakteri juga menyukai tempat yang lembab dan hangat.
 
9. gunakan pelembab kulit sekaligus Nourisher

Menggunakan pelembab akan membantu menyehatkan kulit kita, terutama dari kulit kering dan pecah2. sekaligus menutrisi



9 cara menghilangkan jerawat diatas merupakan tips menghilangkan jerawat yang sangat mudah untuk diikuti. Jika anda melakukannya dengan teratur dan disiplin, bukan tidak mungkin jerawat di wajah anda akan berangsur-angsur hilang..dan wajah anda menjadi mulus lagi serta bebas jerawat. Semoga tips menghilangkan jerawat ini bermanfaat bagi anda.



Makanan Penyebab Jerawat

Jerawat adalah salah satu musuh yang paling dibenci oleh setiap orang, khususnya wanita. Jerawat bukan termasuk penyakit yang berbahaya apalagi mematikan. Namun keberadaannya sangat menyebalkan, meski jerawat tidak berbahaya tapi harus kita obati dan tangani dengan baik, karena kalau tidak, salah-salah jerawat itu makin menyebar.



Berikut sejumlah makanan dapat menyebabkan timbulnya Jerawat :

1. Gula dan Cokelat
Cokelat mungkin salah satu makanan penyebab jerawat. Archives of Dermatology menerbitkan sebuah studi yang menjelaskan bahwa makanan yang memiliki skala Glycemic Index tinggi, biasanya pada karbohidrat olahan seperti gula dapat menyebabkan munculnya jerawat akibat peningkatan kadar hormon. untuk menghilangkan jerwat sebaiknya gula dan coklat di hindari

2. Susu
Beberapa penelitian menunjukkan asupan susu tinggi dapat dikaitkan dengan penyebab jerawat. Sebuah penelitian Harvard menemukan bahwa remaja yang minum susu lebih dari dua porsi per hari cenderung menderita jerawat yang lebih parah. Hal itu disebabkan peningkatan pertumbuhan hormon yang menyebabkan kelenjar sebaceous di kulit jadi tersumbat. jika anda ingin menghilangkan jerawat hindari konsumsi susu sapi berlebihan,

3. Yodium
Yodium dapat menjadi salah satu faktor Penyebab jerawat, seperti kelenjar minyak kulit yang dapat mengiritasi kulit yang sudah rentan terhadap jerawat. Yodium bisa ditemukan dalam ikan dan kerang karena air laut mengandung yodium. Selain itu sumber lainnya berasal dari garam beryodium yang merupakan komponen dari beberapa jenis makanan kaleng. hindari makanan terlalu asin jika anda berencana menghilangkan jerawat

4. Kafein dan Alkohol
Kafein dianggap makanan salah satu penyebab jerawat karena dapat mempengaruhi kadar hormon yang dihasilkan tubuh. Beberapa sumber kafein adalah kopi, teh, minuman ringan, dan cokelat. Selain kafein, alkohol juga menyebabkan peningkatan hormon, khususnya testosteron yang dapat menyebabkan jerawat lebih sering muncul. hindari kafein dan Alkohol sebagai salah satu cara menghilangkan jerawat

5. Makanan yang Membuat Alergi
Masalah kulit sering muncul akibat alergi pada makanan, terutama susu dan telur. Jerawat muncul karena sistem kekebalan tubuh mencoba melawan racun yang dirasakan. perbanyak lah makan buah dan sayur sebagai asupan serat, yang berkaitan erat dengan naiknya imunitas tubuh

Itulah beberapa jenis makanan yang diyakini penyebab Jerawat. Untuk menghilangkan jerawat ada banyak cara yang bisa kita lakukan, baik secara alami atau dengan obat-obatan kimia. yang terpenting adalah olah pola makan dan lifestyle anda ke arah yang lebih sehat, jika masih timbul gunakan perawatan dari luar yang aman

Tinggalkan Komentar:


4 komentar

terimakasih informasinya :D sangat bermanfaat sekali..

Terimakasih atas infonya, saya harap semua tulisan di halaman ini dapat membantu seseorang menemukan informasi yang bermanfaat. salam dari saya min. mungkin saya bisa menambahkannya di artikel Penyebab Jerawat
.

pantes saya sering minum susu sebelum tidur.. terima kasih infonya.